ナマオの四足研究所

~日本四足競技連盟代表のブログ~

【2023年春】四足練習会 参加者募集のお知らせ

四足ランナーの皆さん、ご無沙汰しております!

春の練習会の詳細が決まりましたので、お知らせいたします。

参加をご希望の方は、下記の内容をご確認の上、「スポーツやろうよ」にてお申込みください。

よろしくお願いいたします!

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【練習日程】

日 時:4/30(日)14:00〜16:00(雨天中止)

参加費:500円(当日払い/親子でのご参加は1組500円)

会 場:新河岸陸上競技場(高島平駅徒歩16分、川口駅徒歩81分…)

持ち物:運動できる服装と靴、飲み物、手袋(軍手推奨)

①氏名(ニックネーム可)

②年齢・性別

③四足の経験、一言メッセージ

④顔出しの可否(不可の場合も問題なくご参加いただけます)

上記の内容を添えてご応募ください。

SNSやブログで練習中の写真等を公開する場合がございます。顔出し不可の方は、顔にぼかしを入れます。

※中学生以下は保護者同伴でご参加ください。

 

前回より時間にゆとりを持たせました。
各自ウォーミングアップをしてからすぐに計測。その後、初級者はレクチャーを交えた合同練習。経験者は経験者同士でアドバイスし合いながら各自のペースで練習という流れにしていく予定です。

初級者の合同練習は、かえる跳び競争、歩行競争といった遊びを取り入れた練習にしていこうかなと考えています。

経験者は本当に、自主練みたいな形になるかと思います。
ただ、世界クラスの人も前回の練習で来てくれているので、速く走るコツを聞き出したり、真似してみたりするいい機会になるはずです!

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↓↓↓参加希望の方はこちらの募集ページからお申し込みください↓↓↓

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四足走行の記録はどこまで伸びるか~林修の生徒諸クン!~

ツイッターの方では予告もしましたが、

昨日、テレビ朝日で放送された『林修の生徒諸クン!』で、2019年に開催した四足タイムトライアルの映像が少しだけ登場しました。

番組の内容は、受験生の悩みに答えるといったものでした。

受験と四足――どう結びつくのか全く想像がつかず、ワクワクドキドキしながら待っていましたが、

小論文のお題として四足の話が出てきましたね。

 

「以下の図はヒトの二足走行と四足走行の世界記録の推移を示したものである。ここから読み取れることと、それをもとにあなたが考えることを書きなさい」――といった問題でした。

これは実際に2022年度の早稲田大学スポーツ科学部の入試に出た問題です。

早稲田大学入試問題

www.waseda.jp

 

ちなみにこのグラフの元データは私の通っていた神奈川大学の衣笠教授のもので、私もよく知っています。

二足走行が百年ほどかけて1秒しかタイムを更新していないのに対し、四足走行はわずか十年ほどで3秒近くタイムを縮めている。だからこのペースでいけば、四足走行の方が早くなると――

半分冗談の論説かと思いますが、世界記録保持者のいとうけんいち選手は、この理屈でよくテレビなどで「将来的に四足走行が二足走行より速くなる」と発言しています(彼は多分本気です!)。

 

さて、私は小論文が大の苦手だったので、模範解答は書きませんが……

「四足走行は二足走行を超えられるか」について、自分なりの見解を書かせてもらおうと思います。

結論から言うと、

無理だと思います(まあそうなりますよね……)。

まず現段階で、四足走行の世界記録の推移はあてになりません。

四足走行はまだ競技化されてから日が浅く、そうした競技で記録が短期間で向上するのは当然のことです。対して二足走行の歴史はまさに人類の歴史ですし、競技化された時にはすでに記録が頭打ちになっていたはずです。

四足走行の最初の世界記録は20秒台ですが、はっきり言って、これはそれなりの適性がある人ならば数ヶ月、下手をすれば数日の練習で到達できてしまうタイムです。

記録に挑戦する人が当初はいとう選手くらいしかいなかったので、世界記録と呼べるほどには記録が洗練されていなかったのです。個人の成長記録の域を出ていません。

二足走行の世界記録の推移と並べるにはデータが不十分です。

 

ただ、これは裏を返せば、四足走行の世界記録はまだまだ伸びしろがあるということで、まったく悲観するようなことではありません。そして革命的な器具や走法が開発されれば、二足走行を上回る時代が本当に来るかもしれません。

 

それで、記録がどこまで伸びるかについてですが……

以前、NHKの『きわめびと』という番組で四足走行が取り上げられた時、

世界陸上銅メダリストの為末大選手が、「もし13秒くらいで走れるようになったら、研究してみたくなりますよね」といったコメントをしていました。

13秒――私は全然あり得ると思います。

13秒台は確実に出るでしょう。

非公式記録ではすでに、いとうけんいち選手と、かつての玉腰選手が14秒台を記録しています。

特に玉腰選手は18秒台からたった1年で14秒台まで持ってきたので、もしあのまま練習を続けていたら、今頃13秒台を射程圏に収めていたのではとすら思います。

他のメジャースポーツのように、子供の頃から四足走行を本気で練習する人がいたら、もっともっと速く走れるはずです。

 

去年10月末に私が開催した練習会には、世界記録を狙えそうな人もいました。

参加者のほとんどが子供でしたが、みんな結構速いです。

近いうちに、この練習会の中から世界チャンピオンが現れるかもしれません。

 

↓こちらで練習会の参加者を募集しています。次回は4月末頃を予定しています。

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練習会をやってみての感想と反省

3年ぶりの四足イベント――四足競技強化練習会(名前がイカつい……笑)が昨日、無事に終わりました。

たった1時間の練習会でしたが、遠方から来られる方も多く、最終的に10名ほどが集まってくださいました。ありがとうございます!

また来たいという声もいただけて、励みになりました。

今回特に嬉しかったのが、小中学生の参加者が多かったことです。

ただ四足で走ることを楽しみたい方から、速く走りたい方まで様々だとは思いますが、同世代の四足仲間が集まる場を提供できたことは、今回の練習会の一番の収穫だったと思います。

そしてやはりというか、予想以上にみんな上手でした。

最後に50m(よりちょっと短かったかも…)の測定をしましたが、女子の100m世界記録のペースに迫る記録を出した女子中学生もいました。子供の才能恐るべし……

この中から未来の世界チャンピオンが出てくることを期待してしまいます。

 

ただ、反省点も多いですね。

時間をオーバーしてしまったのは、次回2時間取るなりすればいいとして、

どういった内容にしていくかが本当に難しいです。

一応は練習会と銘打ったイベントですし、軽くメニューを組んでやってみましたが、全員に細かいアドバイスをするのは無理がありました。

課題は人それぞれですし、一人一人に丁寧にアドバイスしている間、他の参加者が暇になるのもよくない。

そもそも、四足競技は歴史が浅いので、上級者でさえ走り方や練習方法は手探りの状態です。基本的な走り方ができていれば、私が指導するよりはそれぞれの感覚で練習して行った方がいいのではないかとも思います。

また子供の参加者が多かったので、楽しんでもらうことも大事だと思いました。あまり部活動のような雰囲気は出さない方がいいのかなと……(でも、かえる跳びは割と楽しんでもらえたようなので、結果オーライですかね笑)

 

練習会は今後も年2回くらいのペースで、春と秋に開催していこうと思います。次は半年後くらいかな。

まだ思いつきの段階ですが、今回の反省を踏まえて、今度は2019年のタイムトライアルと同じような内容にしようと考えています。

希望者は初心者指導、経験者は各自で練習。その後、時間を長めに取って計測という流れです。

また詳細が決まりましたら、ブログやTwitter、募集サイトで告知いたしますので、よろしくお願いいたします!

 

こちらのメールアドレスか、

E-mail <quadrupedal-event@yahoo.co.jp>

 

こちらの募集ページに、「参加してみたい!」などと一言いただければ、開催のモチベーションが上がります笑

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四足競技強化練習会 メンバー募集のお知らせ

以下の内容で、四足走行の練習会を開催します。

※仮の日程となりますので、会場の予約が取れなかった場合は日程が変わります。

 

【練習日程(仮)】
※暑過ぎず寒過ぎない春と秋あたりに練習日を組んでいく予定です。

・10/30(日)14:00〜15:00(雨天中止)
参加費500円(親子でのご参加は1組500円)
会場:新河岸陸上競技場(高島平駅徒歩16分、川口駅徒歩81分…)
持ち物:運動できる服装と靴、飲み物、手袋(軍手推奨)
※まだ予約はしていません。人数が集まり次第予約をしたいので、ご参加の方は予約が取れるうちにお早めに。

基本的な四足の動きで体を温めてから、かえる跳び競争、歩行競争といった遊びを取り入れた練習をしていこうかなと考えています。
参加者の希望に応じて調整していきます。
そして最後にタイム計測もできればと思います。
練習会場の近くにはいい感じの草地があるので、居残り練がしたい方がいればお付き合いします笑
四足鬼ごっことかやったら面白そうですね!

 

参加希望の方は下記の内容を添えて、

①氏名

②年齢・性別

③四足の経験、一言メッセージ

※中学生以下は保護者同伴でご参加ください。

 

こちらのメールアドレスか、

E-mail <quadrupedal-event@yahoo.co.jp>

 

こちらの募集サイトからご応募ください。

www.net-menber.com

よろしくお願いします!